Articulation

Il existe de nombreuses articulations dans le corps humain (tels que l’articulation sacro-iliaque ou encore l’articulation du genou) qui, associées aux os, confèrent solidité, souplesse et mobilité à notre corps. Les articulations sont ainsi les piliers de notre motricité. Au fil du temps, elles subissent une érosion naturelle, plus ou moins importante en fonction de différents facteurs propres à chacun : condition physique, physiologique, hygiène de vie, tâches répétitives… Ce phénomène entraine une perte de cartilage, des raideurs articulaires et l’apparition de pathologies comme l’arthrose. Une alimentation variée et équilibrée associée à une sollicitation régulière des articulations par le biais de l’activité physique induit une meilleure résistance générale. Cela freine également de manière significative la perte de cartilage et les raideurs musculaires, deux symptômes caractéristiques de l’arthrose. De plus, un manque de liquide synovial au niveau des articulations synoviales est à l’origine d’une mauvaise lubrification de l’articulation pouvant entrainer des douleurs articulaires. Les zones du corps les plus touchées par la douleur articulaire sont le coude, la main, le genou, le poignet, le dos ou encore l’épaule. Les douleurs et les raideurs articulaires nécessitent un accompagnement spécifique et peuvent être soulagées par une complémentation alimentaire ciblée. Les pathologies associées à ces troubles articulaires sont l’arthrose, l’arthrite, l’ostéoporose ou encore la goutte.