Les secrets de la lutte contre les ongles cassants

Les Signes Révélateurs d'Ongles Fragiles

Essentiellement, le problème des ongles cassants est un phénomène que vous pouvez noter par la présence de plusieurs symptômes. Vous remarquerez peut-être que vos ongles sont devenus extrêmement minces, décolorés ou friables. Cela signifie qu'ils peuvent facilement se fendre, s'écailler, se casser ou même se décoller de l'ongle naturel, ce qui peut être très douloureux. 

Parfois, vous pouvez même remarquer des stries longitudinales ou transversales sur vos ongles. Il est possible que vos ongles soient devenus mous ou durs, selon le type d'ongles cassants que vous avez. Les ongles mous sont généralement associés à une exposition excessive à l'humidité, aux produits chimiques ou aux détergents, tandis que les ongles durs peuvent être le résultat d'un vieillissement. 

Bien que les ongles cassants puissent être extrêmement éprouvants, il est important de se rappeler qu'il s'agit généralement d'un signe d'un problème de santé sous-jacent ou d'une mauvaise nutrition. Par conséquent, la résolution du problème peut nécessiter bien plus qu'un simple soin des ongles.

Les Problèmes de Santé Sous-Jacents aux Ongles Cassants

Il est normal d'avoir des ongles qui se casse de temps en temps. Cependant, si votre manucure semble être perpétuellement en danger, il se peut qu'il y ait quelque chose de plus grave sous-jacente. Notre santé générale se reflète sur nos ongles. Ainsi, leurs états peuvent être le signe de certaines maladies ou carences, voire être liés à des facteurs extérieurs. 

La carence en certains nutriments : Une alimentation équilibrée et riche en protéines, vitamines et oligo-éléments est essentielle pour la santé de nos ongles. Des carences peuvent les fragiliser, notamment en fer, en zinc, en vitamines A et B. 

Des problèmes de thyroïde : Une thyroïde peu active ou hyperactive peut rendre vos ongles cassants. Elle peut aussi causer une sécheresse cutanée, qui a un effet direct sur la santé des ongles. 

L’âge : En vieillissant, nos ongles deviennent naturellement plus secs et plus cassants. Cela est dû à une diminution des huiles et de l'humidité dans notre corps. 

Les Traitements Naturels pour des Ongles plus Forts

Alors, que faire lorsque vos ongles deviennent cassants ? Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses solutions à votre portée. Vous pouvez commencer par changer certaines habitudes, prendre soin de votre alimentation et également opter pour des traitements naturels à base de plantes pour aider vos ongles à reprendre de la vigueur. 

La première étape consiste à corriger vos habitudes. Évitez de vous ronger les ongles ou de les utiliser comme outils pour ouvrir des objets. N’utilisez pas de vernis à ongles en permanence car ils peuvent affaiblir l'ongle et rendre sa surface plus sèche et plus sujette à la casse. 

Côté alimentation, il est essentiel de consommer des aliments riches en vitamines A et C, en biotine et en acides aminés. Pensez aux fruits et légumes, aux noix, aux graines et aux légumineuses. Une bonne hydratation est également essentielle. Boire suffisamment d'eau peut aider à prévenir le dessèchement des ongles. 

Vous pouvez aussi, pourquoi pas, explorer les secrets que la nature a à offrir pour le soin de vos ongles. Citons l’exemple de l’huile de ricin, réputée pour sa capacité à renforcer et hydrater les ongles. Il suffit de l'appliquer sur vos ongles tous les soirs avant de dormir. L'ail est un autre ingrédient naturel couramment utilisé pour lutter contre les ongles cassants. Il suffit de frotter une gousse d'ail sur vos ongles chaque jour pendant une semaine pour noter une amélioration. 

Laissez-nous vous présenter les produits du laboratoire Naturveda qui s'avèrent très bénéfiques pour la santé de vos ongles. Pour commencer, la Grande Bardane Bio. Cette plante utilisée en phytothérapie depuis des siècles, contient des antioxydants qui protègent la peau contre les dommages des radicaux libres. Favorisant une peau éclatante et saine, elle semble également posséder des effets anti-inflammatoires et antibactériens bénéfiques en cas de problèmes de peau comme l'acné, les boutons les points noirs, ainsi que les plaques rouges sur le corps liés a l'eczéma et le psoriasis. Ce produit est égalament un excellent complément alimentaire pour les cheveux.

Le laboratoire Naturveda propose également l'Acérola Bio. Connu aussi sous le nom de 'cerise des Barbades', c'est un complément alimentaire précieux pour le système immunitaire et la beauté. L'acérola bio, source importante de vitamine C (102 mg/jour) et d'antioxydants, provient d'une agriculture biologique et de qualité premium. C'est une véritable alliée pour stimuler votre système immunitaire, augmenter votre énergie et optimiser la santé de votre peau, cheveux et ongles. Le produit contient 60 gélules pour une cure d'un mois. 

Maintenant que vous connaissez ces ressources naturelles efficaces, n'hésitez pas à les intégrer à votre routine bien-être pour résoudre le problème des ongles cassants et favoriser leur solidité.

Finalement, n'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé si vous êtes préoccupé(e) par l'état de vos ongles, car cela peut être le signe d'un problème de santé plus grave. 

Les Astuces quotidiennes pour Éviter les Ongles Cassants

Vous l'avez bien compris, avoir des ongles cassants n'est pas une fatalité. Parfois, de simples changements dans nos habitudes quotidiennes peuvent faire une différence significative. Voici quelques recommandations pour vous aider à maintenir vos ongles en bonne santé. 

Chouchoutez vos Mains 

Nos mains sont souvent soumises à rude épreuve et, par conséquent, nos ongles aussi. Pour les protéger et prévenir les ongles cassants, il est essentiel de nourrir et hydrater la peau environnante. Pour ce faire, pratiquez l'application quotidienne d'une crème pour les mains et les ongles, riche en vitamines et en acides gras essentiels. 

Attention à l'Eau Chaude 

Si l'eau chaude est agréable pour détendre les muscles, elle est moins bénéfique pour nos ongles. En effet, l'exposition régulière à l'eau chaude peut les rendre plus fragiles et susceptibles de se casser. Préférez des douches et des bains tièdes et n'oubliez pas de mettre des gants lorsque vous faites la vaisselle. 

Manger Equilibré 

Comme pour beaucoup d'aspects de notre santé, notre alimentation joue un rôle clé pour le bien-être de nos ongles. Les ongles cassants peuvent être le signe d'une carence nutritionnelle. Pour les fortifier, n'oubliez pas d'incorporer dans votre alimentation des sources de protéines, de vitamines A et B, et de minéraux comme le zinc et le fer. 

Choisir Vos Vernis avec Soin 

Enfin, l'usage répété de vernis contenant des substances toxiques peut affaiblir vos ongles et les rendre cassants. Optez pour des vernis à ongles naturels ou « 8-free », qui ne contiennent pas de produits nocifs tels le dibutyl phthalate, le toluène et le formaldéhyde. 

En résumé, la clé pour éviter les ongles cassants est d'allier des soins externes, avec une attention particulière à la protection et à l'hydratation de vos ongles, à une alimentation riche et équilibrée. Vos ongles vous remercieront ! 

Quand Consulter un Dermatologue pour des Ongles Cassants ?

Vous vous demandez peut-être, à quel moment est-il judicieux de consulter un dermatologue à propos de vos ongles cassants ? Bien que les ongles cassants ne soient pas toujours le signe d'un problème de santé grave, il est important de ne pas négliger ce symptôme. 

En premier lieu, si vous constatez que vos ongles sont devenus anormalement cassants sans raison apparente, ou si la fragilité affecte votre capacité à accomplir des tâches quotidiennes, il est alors conseillé de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé. De plus, un changement soudain et notable de la couleur, la forme ou la texture de vos ongles peut aussi indiquer un problème plus sérieux, nécessitant l'intervention d'un dermatologue. 

Il faut aussi prendre en compte la durée de ce phénomène. Si malgré vos efforts pour les soigner, vos ongles restent fragiles et cassants après plusieurs semaines, cela pourrait signifier que la cause est plus profonde qu'une simple carence nutritionnelle ou une exposition excessive à l'eau. Dans ces situations, consulter un dermatologue peut alors vous aider à obtenir un diagnostic précis et approprié. 

Enfin, n'oubliez pas que vos ongles sont le reflet de votre santé globale. Si vous rencontrez d'autres symptômes inexpliqués tels que la fatigue, une perte de poids involontaire ou une sensation générale de malaise, il est essentiel de consulter sans tarder. Votre dermatologue vous aidera non seulement à renforcer vos ongles, mais aussi à déceler et traiter les problèmes de santé sous-jacents qui pourraient être à l'origine de leur fragilité.