COMPLEX FM – Système Nerveux et musculaire

Une formule unique associant Griffonia 5-HTP et micronutriments essentiels

COMPLEX FM est un complément alimentaire qui réunit dans une même formule le Griffonia simplicifolia, plante africaine naturellement riche en 5-hydroxytryptophane (5-HTP), et une sélection ciblée de vitamines et minéraux sous formes hautement biodisponibles.

Le 5-HTP : un actif végétal d'exception

Chaque dose journalière apporte 150 mg d'extrait de Griffonia simplicifolia titré à 30% en 5-HTP, soit 45 mg de 5-HTP. Le 5-HTP est une molécule naturellement présente dans les graines de Griffonia. Il est produit dans l'organisme à partir du L-tryptophane, un acide aminé essentiel apporté par l'alimentation, et constitue le précurseur direct de la sérotonine, un neurotransmetteur majeur impliqué dans de nombreuses fonctions physiologiques.

L-tryptophane : l'acide aminé précurseur

La formule contient également 60 mg de L-tryptophane par dose journalière. Cet acide aminé essentiel, que le corps ne peut pas fabriquer et doit donc trouver dans l'alimentation, est le précurseur métabolique du 5-HTP, lui-même précurseur de la sérotonine. Cette double approche (L-tryptophane + 5-HTP) offre une complémentarité unique dans la chaîne de biosynthèse.

Des micronutriments aux bénéfices reconnus

La formule COMPLEX FM est complétée par 7 micronutriments essentiels, soigneusement sélectionnés pour leurs contributions reconnues :

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue. Il contribue également à des fonctions psychologiques normales.

La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à un métabolisme énergétique normal, à la synthèse normale de la cystéine et au métabolisme normal des protéines et du glycogène. Elle contribue également à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à un métabolisme énergétique normal, à la réduction de la fatigue et à la formation normale de globules rouges. Elle contribue aussi à des fonctions psychologiques normales.

Le fer contribue au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, ainsi qu'à des fonctions cognitives normales. Il contribue également à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal.

Le zinc contribue à des fonctions cognitives normales et au fonctionnement normal du système immunitaire. Il contribue aussi à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

La vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Comprendre la chaîne de biosynthèse : du tryptophane à la sérotonine

Un mécanisme naturel essentiel

Dans l'organisme, le L-tryptophane alimentaire est transformé en 5-HTP (5-hydroxytryptophane), qui est ensuite converti en sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans de nombreuses fonctions physiologiques dont la régulation de l'humeur, du sommeil et de la perception sensorielle.

COMPLEX FM apporte à la fois :

• Le L-tryptophane, première étape de cette chaîne métabolique
• Le 5-HTP issu du Griffonia, qui représente l'étape intermédiaire directement avant la sérotonine

Cette double approche s'inscrit dans une compréhension moderne des besoins nutritionnels liés au bon fonctionnement du système nerveux.

Pourquoi les besoins en ces nutriments sont-ils importants ?

Selon Santé Publique France, en 2021, 58% des femmes et 51% des hommes âgés de 18 à 64 ans ont déclaré avoir éprouvé des inconforts physiques au cours de l'année. Le système nerveux joue un rôle central dans le fonctionnement musculaire, transmettant les signaux permettant de contracter ou détendre les muscles.

Les rythmes de vie modernes, le stress et les sollicitations quotidiennes peuvent accroître les besoins en certains micronutriments. Le magnésium, le fer et les vitamines B font partie des nutriments dont les apports peuvent parfois être insuffisants dans l'alimentation moderne, alors même qu'ils contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, à la fonction musculaire et à la réduction de la fatigue.

Biodisponibilité optimale : des formes choisies pour leur assimilation

COMPLEX FM privilégie des formes de micronutriments hautement biodisponibles :

• Citrate de magnésium : forme organique reconnue pour sa bonne absorption
• Bisglycinate de fer : forme chélatée très bien tolérée et assimilée
• Citrate de zinc : forme organique à haute biodisponibilité
• Sélénométhionine : forme organique du sélénium optimalement absorbée

Ces choix garantissent une assimilation optimale des actifs pour une efficacité maximale.

Pourquoi choisir COMPLEX FM ?

✓ Formule complète et synergique - Association unique de Griffonia 5-HTP (45 mg), L-tryptophane (60 mg) et 7 micronutriments essentiels

✓ Dosage optimal - 150 mg d'extrait de Griffonia titré à 30% en 5-HTP par dose journalière

✓ Double approche - L-tryptophane ET 5-HTP pour couvrir la chaîne de biosynthèse

✓ Haute biodisponibilité - Formes organiques et chélatées pour une absorption maximale (citrate de magnésium, bisglycinate de fer, citrate de zinc)

✓ Qualité française - Fabriqué en France selon les normes de qualité pharmaceutique

✓ Polyvalence - Système nerveux + fonction musculaire + réduction de la fatigue via les contributions reconnues du magnésium, fer et vitamines B

À qui s'adresse COMPLEX FM ?

COMPLEX FM a été formulé pour les adultes souhaitant :

• Maintenir un bon équilibre nutritionnel en micronutriments essentiels
• Soutenir leur vitalité et leur bien-être au quotidien
• Bénéficier d'un apport en 5-HTP et L-tryptophane de qualité
• Compléter leurs apports en magnésium, fer, zinc et vitamines B
• Profiter d'une formule complète associant actifs végétaux et nutriments sous formes hautement assimilables

Particulièrement adapté en période de sollicitations intenses, de rythmes de vie soutenus ou pour accompagner un équilibre global.