Gemmothérapie : les bourgeons aux multiples bienfaits

Si vous connaissez la phytothérapie, peut-être avez-vous également déjà entendu parler de la gemmothérapie ? Il s’agit d’une branche de la phytothérapie qui se concentre principalement sur l’utilisation des bourgeons et des jeunes pousses des plantes afin d’en extraire des principes actifs intéressants pour la santé. Mais quels types de bourgeons sont utilisés en gemmothérapie ? Pourquoi ? Quels sont leurs bienfaits ? Partons à la découverte de ce sujet !

La gemmothérapie est une technique connue pour être intéressante dans le renforcement du système immunitaire. En effet, elle permet de stimuler les défenses naturelles de l’organisme et ainsi de mieux faire face aux infections saisonnières et aux virus. Par ailleurs, selon les bourgeons utilisés, il est aussi possible qu’ils aident à récupérer de manière plus optimale après une période de grande fatigue ou un épisode de maladie. Ces bourgeons peuvent avoir une action en profondeur dans le corps qui permet de limiter au maximum les rechutes et de restaurer efficacement l’énergie vitale. C’est d’ailleurs pour cela qu’il est généralement conseillé de procéder à une cure de manière régulière, notamment en automne et en hiver.

De plus, la gemmothérapie peut être utilisée pour soulager les douleurs, qu’elles soient articulaires ou musculaires. Certains bourgeons comme le cassis sont de très bons anti-inflammatoires qui peuvent avoir un impact notable sur les inflammations chroniques. Ils permettent également d’atténuer les douleurs, d’entretenir la souplesse et la mobilité des articulations. D’autres bourgeons sont aussi connus pour aider à la régénération du cartilage et à la réparation des tissus abîmés. Et pour maximiser les effets des bourgeons, il est tout à fait possible de les combiner. Cette option est particulièrement adoptée par les sportifs pour une récupération optimale après un effort physique important. 

Pour finir de parler des bienfaits de la gemmothérapie, on peut évoquer ses effets positifs sur la digestion. En effet, certains bourgeons peuvent être utilisés pour leur aide au maintien d’un bon équilibre gastro-intestinal. Ils peuvent par exemple aider à soulager les reflux gastriques, limiter la production excessive d’acidité, réduire les crampes d’estomac et soutenir l’assimilation des aliments. D’autres bourgeons sont aussi considérés comme d’excellents régulateurs de la flore intestinale, aidant entre autres à faire face aux ballonnements. Enfin, des bourgeons sont également utilisés pour le meilleur confort digestif qu’ils offrent après un repas (grâce à une stimulation du foie et une digestion facilitée des graisses). Finalement, on peut dire que la gemmothérapie peut avoir un impact direct sur la vitalité et la santé générale.

Le bourgeon de cassis fait partie des bourgeons les plus couramment utilisés en gemmothérapie. Et pour cause, on dit souvent de lui que c’est une « cortisone naturelle », du fait de ses propriétés anti-inflammatoires exceptionnelles. Il a des effets bénéfiques intéressants pour le système immunitaire et les inflammations chroniques. Par ailleurs, le bourgeon de cassis est aussi connu pour aider à combattre la fatigue et les infections fréquentes. Et ceci s’explique, notamment, car il stimule la production d’hormones surrénaliennes. Enfin, c’est un bourgeon traditionnellement recommandé en gemmothérapie aux personnes qui souffrent d’allergies, de douleurs articulaires ou encore de maladies inflammatoires à caractère chronique.

Le bourgeon de tilleul est également très fréquemment utilisé en gemmothérapie en raison de sa fonction apaisante sur le système nerveux. Ainsi, il est considéré comme une véritable aide pour avoir un sommeil qui soit à la fois naturel et réparateur, étant donné qu’il a une action directe sur les neurotransmetteurs du corps humain impliqués dans la relaxation. Du fait de cette action relaxante, le bourgeon de tilleul est souvent conseillé aux personnes stressées ou sujettes aux insomnies. En effet, ils font baisser les tensions nerveuses et les palpitations, et ont en parallèle des propriétés drainantes (les toxines sont éliminées plus efficacement et la circulation sanguine est meilleure).

En gemmothérapie, le bourgeon de figuier est généralement utilisé pour la régulation des troubles digestifs, et notamment ceux liés au stress. Ce bourgeon permet en effet de limiter les brûlures d’estomac, les ballonnements ainsi que les spasmes intestinaux, de quoi équilibrer le système digestif en douceur. En parlant d’équilibre, le bourgeon de tilleul est aussi important pour maintenir un bon équilibre émotionnel. On peut donc dire que c’est un bourgeon idéal pour les personnes qui souffrent d’anxiété chronique ou de troubles du sommeil, dus aux préoccupations mentales incessantes.

Le bourgeon de chêne est, quant à lui, un stimulant général très efficace. Il est particulièrement utilisé par les personnes qui ressentent une grande fatigue, qu’elle soit physique ou mentale. En effet, il permet de favoriser la production d’énergie et d’améliorer la résistance au stress, par son action sur les glandes endocrines. Ainsi, c’est pourquoi il est préconisé à ceux qui ont une baisse de vitalité, qui éprouvent des difficultés à récupérer après une infection ou qui ressentent un épuisement nerveux. Vous l’aurez compris, le bourgeon de chêne permet de retrouver force et dynamisme au quotidien. 

En conclusion, si la gemmothérapie se développe de plus en plus, c’est parce que c’est une solution à la fois naturelle et efficace pour soutenir la santé sur de nombreux aspects. Que ce soit pour renforcer l’immunité, réguler le système nerveux, soulager les douleurs articulaires et musculaires ou améliorer la digestion, chaque bourgeon possède des propriétés uniques et complémentaires intéressantes à exploiter, autant pour la santé physique que mentale. Alors qu’attendez-vous pour essayer la gemmothérapie et profiter de ses bienfaits ?