Actualités Santé
Épigénétique : l'impact des choix de vie sur votre santé
L'épigénétique explore l'influence de nos choix de vie sur l'expression génétique. Environnement, alimentation et stress peuvent modifier nos gènes et impacter notre santé.
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Phytothérapie et plantes : solutions naturelles pour l'acné
La phytothérapie utilise des plantes comme l'ortie et l'arbre à thé pour traiter l'acné. Découvrez leurs bienfaits, comment les utiliser et des conseils d'experts.
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Les vertus santé du marron d’Inde : Circulation et bien-être
Le marron d’Inde, riche en escine, améliore la circulation sanguine, soulage varices et hémorroïdes, et offre des effets anti-inflammatoires. Précautions d’usage incluses.
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Bardane bio : Le secret naturel pour une peau éclatante
La racine de bardane bio, riche en antioxydants, détoxifie le sang, traite les problèmes de peau et peut être utilisée comme aphrodisiaque. Un trésor pour votre santé.
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Rattraper son manque de sommeil : Conseils efficaces
Rattraper le manque de sommeil nécessite de la régularité. Découvrez pourquoi les longues grasses matinées ne suffisent pas et comment maintenir un bon rythme circadien.
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Apnée du sommeil : un danger accru d'AVC confirmé
L'apnée du sommeil augmente le risque d'AVC et de fibrillation auriculaire. Découvrez les symptômes, les traitements efficaces et des conseils pour gérer ces risques.
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Vaccination contre le papillomavirus : enjeux et bénéfices
La vaccination contre le papillomavirus humain (HPV) est une mesure préventive efficace contre plusieurs cancers. Découvrez son efficacité, ses recommandations et ses éventuels risques.
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Bains de forêt : bienfaits pour la santé et le bien-être
Les bains de forêt réduisent le stress, favorisent la sérénité et boostent l'immunité grâce aux phytoncides et à l'air pur. Découvrez leurs secrets et comment les pratiquer.
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Vitamine D : Un allié clé contre la douleur chronique
La vitamine D, essentielle pour la santé osseuse, joue aussi un rôle clé dans la gestion de la douleur chronique et l'inflammation. Découvrez ses bienfaits et ses sources.
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