Actualités Santé
La peur des autres. Qu'est ce que la phobie sociale ?
La phobie sociale, ou trouble d'anxiété sociale, provoque une peur intense des situations sociales. Découvrez ses causes, symptômes, risques et traitements efficaces.
Apprendre encore plus
Constipation : un risque accru de déclin cognitif
La constipation chronique peut augmenter le risque de déclin cognitif. Découvrez les études récentes sur le microbiome et les solutions pour protéger votre santé cérébrale.
Apprendre encore plus
Le jeûne : bénéfices, limites et conseils pour la santé
Le jeûne offre des bienfaits physiques et psychologiques, mais comporte aussi des risques. Découvrez les types de jeûnes, leurs impacts et les précautions à prendre.
Apprendre encore plus
6 plantes détox pour purifier naturellement votre corps
Adoptez une détox naturelle avec 6 plantes clés comme la spiruline, le radis noir et l’artichaut pour soutenir votre foie et éliminer les toxines efficacement.
Apprendre encore plus
Burnout : Comprendre et Surmonter l'Épuisement Professionnel
Le burnout est un syndrome d'épuisement professionnel touchant l'aspect physique, émotionnel et social. Découvrez ses causes, symptômes et solutions pour le prévenir et le traiter.
Apprendre encore plus
Sommeil réparateur : clé d'une vie saine et équilibrée
Le sommeil est essentiel pour une santé physique et mentale optimale. Découvrez ses cycles, les facteurs qui l'influencent, ses impacts, et les solutions naturelles pour l'améliorer.
Apprendre encore plus
EMDR: thérapie efficace contre le stress post-traumatique
L'EMDR est une thérapie reconnue pour traiter le stress post-traumatique en retraitant les souvenirs traumatiques grâce à des mouvements oculaires guidés.
Apprendre encore plus
Solutions efficaces contre les jambes lourdes
Comprendre les causes des jambes lourdes : mauvaise circulation, chaleur, sédentarité. Découvrez traitements naturels, sport, et prévention efficace.
Apprendre encore plus
Chirurgie bariatrique : réduire le risque de cancers liés à l'obésité
Une étude révèle que la chirurgie bariatrique réduit de 50 % le risque de cancers liés à l'obésité, offrant des bénéfices significatifs pour la santé globale.
Apprendre encore plus