Les vertus insoupçonnées de l’ortie piquante pour la santé

Les vertus insoupçonnées de l’ortie piquante pour la santé

Écrit par : Remi SHRIVASTAVA

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Temps de lecture 3 min

Appréciée par certains, redoutée par d'autres pour ses capacités à irriter la peau, l'ortie piquante (Urtica dioica) dissimule de surprenantes vertus pour le corps humain. Incorporée dans notre alimentation ou utilisée sous forme de complément alimentaire, cette plante herbacée sauvage est un véritable réservoir de bienfaits pour notre organisme. Profondément ancrée dans la médecine traditionnelle, elle a traversé les âges, épinglant toujours plus de bénéfices thérapeutiques à son tableau. La science moderne commence à peine à redécouvrir cette plante et à valider bon nombre de ses propriétés. La présente vue d'ensemble se propose de démystifier cette plante, souvent mal comprise, en se penchant sur les avalanches de recherches actuelles qui mettent en lumière ses bienfaits pour l'homme.


L'ortie piquante, un remède naturel pour les problèmes d'articulations

Dans le royaume complexe de la phytothérapie, une plante semble se démarquer par ses innombrables propriétés: l'ortie piquante. Caractérisée par sa notoriété de provoquer une sensation urticante à l'interaction humaine, cette plante verte a été la table d'analyse de nombreux scientifiques, surtout dans le contexte de la santé articulaire. 

L'ortie piquante tire son pouvoir bénéfique sur les articulations de sa riche composition en minéraux, spécifiquement le silicium, et en diverses substances actives. 

C'est à travers ces composés que l'ortie piquante déploie son potentiel d'action dans la problématique des déséquilibres articulaires. Elle favorise autant la reminéralisation des articulations que l'atténuation des douleurs chroniques. 

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Selon une étude publiée dans le Journal of Rheumatology, l'application topique d'un gel à base d'ortie piquante a montré une réduction significative de l'intensité de la douleur chez des patients atteints d'arthrose.

La détoxification grâce à l'ortie piquante 

Naviguant vers d'autres fonctions centrales du corps humain, l'ortie piquante s'avère être un excellent détoxifiant. Elle est riche en chlorophylle, une substance connue pour son action détoxifiante car elle favorise l'élimination des toxines au niveau hépatique et sanguin. 

Il est également intéressant de noter que d'autres composants de l'ortie piquante, tels que les flavonoïdes, donnent à cette plante des propriétés diurétiques. Cela signifie que l'ortie piquante peut aider le corps à se débarrasser des déchets et des toxines en favorisant l'urination. 


"L’ortie piquante, loin d’être une simple plante envahissante, se révèle être un trésor de bienfaits pour le corps humain."

L'ortie piquante, un soutien pour le système immunitaire 

En plus des fonctions précédemment mentionnées, l'ortie piquante a une influence prometteuse sur le système immunitaire. Sa riche composition en vitamine C, en fer et en zinc la place comme une alliée idéale dans le renforcement de l'immunité. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes, ce qui aide le corps dans sa lutte contre les intrusions pathogènes. 


En résumé, l'ortie piquante peut être considérée comme une plante à double voire triple action pour la santé humaine. 

En fonction des besoins individuels, elle peut servir d'instrument thérapeutique pour les problèmes d'articulations, comme agent de détoxification et, enfin, en tant que fortifiant pour le système immunitaire. 

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Soutien articulaire : riche en silicium, elle aide à soulager l’arthrose.

Effet détoxifiant : stimule l’élimination des toxines grâce à la chlorophylle et aux flavonoïdes.

. Renforcement immunitaire : source de vitamine C, fer et zinc pour booster l’immunité.

Propriétés anti-inflammatoires : bénéfique contre les douleurs chroniques.

Action diurétique : favorise l’élimination des déchets via l’urine.

Foire aux questions

L’ortie piquante est-elle efficace contre l’arthrose ?

Oui, grâce à sa richesse en minéraux et en silicium, elle contribue à soulager les douleurs articulaires et favorise la reminéralisation.

Comment consommer l’ortie piquante pour ses bienfaits ?

Elle peut être consommée en tisane, en complément alimentaire, en soupe ou en application locale sous forme de gel.

L’ortie piquante aide-t-elle à la détoxification ?

Oui, sa teneur en chlorophylle et en flavonoïdes stimule l’élimination des toxines via le foie et les reins.

L’ortie piquante a-t-elle des effets secondaires ?

Elle est généralement bien tolérée, mais peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles.

Peut-on utiliser l’ortie piquante en cas d’anémie ?

Oui, elle est riche en fer et en vitamine C, favorisant l’absorption du fer et aidant à lutter contre l’anémie.

Rémi Shrivastava

Rémi SHRIVASTAVA

Rémi Shrivastava, docteur en neurosciences spécialisé dans les migraines et les douleurs trigéminales, est membre du centre de recherche INSERM Neuro-Dol, leader européen dans l’étude des douleurs chroniques. Conférencier à la Faculté de Médecine et de Pharmacie de Clermont-Ferrand, il allie expertise scientifique et innovation grâce à une riche expérience en recherche sur les actifs naturels et leur impact sur diverses pathologies.