Actualités Santé
Douleurs articulaires : Causes, solutions et prévention
Les douleurs articulaires peuvent être causées par l’arthrose, la polyarthrite ou des blessures. Découvrez des solutions naturelles pour les soulager et des conseils pour les prévenir efficacement.
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Techniques de respiration pour mieux gérer la douleur
Apprenez 4 techniques de respiration simples pour gérer efficacement la douleur, réduire le stress et favoriser la relaxation : profonde, 4-7-8, alternée et cohérence cardiaque.
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Soulager les douleurs menstruelles efficacement
Les douleurs menstruelles, appelées dysménorrhée, peuvent être primaires ou secondaires. Cet article explore les causes, les symptômes et propose des solutions naturelles et médicales pour mieux les gérer.
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Syndrome prémenstruel: Gérer les fluctuations d’humeur
Les variations hormonales influencent l’humeur durant le cycle menstruel. Découvrez des solutions naturelles et médicales pour atténuer les effets du syndrome prémenstruel (SPM).
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Vitamine D : Un allié clé contre la douleur chronique
La vitamine D, essentielle pour la santé osseuse, joue aussi un rôle clé dans la gestion de la douleur chronique et l'inflammation. Découvrez ses bienfaits et ses sources.
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