Actualités Santé
Bien dormir : les plantes efficaces de l’herboristerie
L’herboristerie offre des solutions naturelles pour mieux dormir. Découvrez les plantes aux vertus apaisantes et comment les utiliser pour des nuits paisibles et sans réveils.
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Cuisiner ensemble : bien-être et liens renforcés
Cuisiner ensemble favorise les liens sociaux, réduit le stress et encourage une alimentation saine. Un moment simple aux effets profonds sur le bien-être et la cohésion.
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Bain de forêt : Bienfaits et conseils pour bien débuter
Le bain de forêt, ou Shinrin-Yoku, réduit le stress, stimule l’immunité et favorise la pleine conscience. Découvrez notre guide pratique pour débuter simplement.
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Angine chez l’enfant : virale ou bactérienne ?
Angine virale ou bactérienne ? L'article explique comment les différencier chez l’enfant, leurs symptômes spécifiques, modes de transmission et traitements adaptés.
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Beauté ayurvédique : rituels pour peau et cheveux
L’Ayurveda révèle ses rituels pour sublimer la peau et les cheveux : soins personnalisés selon les doshas, recettes naturelles et bienfaits holistiques à adopter.
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Les bienfaits du cumin pour votre santé au quotidien
Le cumin, épice ancestrale, favorise la digestion, booste l'immunité, améliore le métabolisme et la santé cardiaque. Un allié naturel pour votre bien-être global.
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Pierre de lune : une aide naturelle contre l’insomnie
La pierre de lune est une solution naturelle pour mieux dormir. Elle apaise le stress, équilibre les émotions et favorise l’endormissement et un sommeil profond.
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Massage et digestion : synergie pour le bien-être intestinal
Le massage abdominal améliore la digestion, réduit le stress, stimule le transit et soulage les troubles digestifs naturellement. Découvrez ses bienfaits concrets.
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5 plantes pour renforcer naturellement votre immunité
Échinacée, ginseng, ail, astragale, sureau : découvrez comment ces plantes médicinales renforcent naturellement vos défenses immunitaires et préviennent les infections.
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