Bonjour, je suis Valentin j’ai 23 ans, je vis a côté de Marseille et je vais vous parler des solutions que j'ai trouvé contre la migraine. Ma vie a été remplie de problèmes de santé en tout genre... dont les migraines. Des maux qui venaient s’installer un beau matin et qui repartaient 3 jours plus tard... me laissant épuisé dans l’incapacité de me reposer.
J’ai longtemps cherché des solutions.
Auprès de nombreux médecins, naturopathes, acupuncteurs, j'ai cherché des solutions, j’ai essayé beaucoup de choses et très peu ont fonctionné pour moi. En 2018 je change mon régime alimentaire en arrêtant définitivement le gluten et les produits laitiers. Grosse victoire pour moi je diminue la fréquence de mes maux de tête par 2 ! J’étais super content mais je me suis pas arrêté ici, j’ai continué à apprendre sur le corps humain, et j’y ai trouvé une autre solution : le jeûne. C’est vraiment de jeûner 2 à 3 jours par mois qui m’ont permis de dire adieu à toutes mes migraines.
