La racine de bardane est riche en antioxydants et peut être utilisée comme remède naturel pour diverses affections. Elle est également disponible sous forme de thé, de racine, de poudre ou d'extrait et peut être incorporée dans de nombreuses recettes.
Racine de bardane
La racine de bardane est un légume originaire d'Asie du Nord et d'Europe, mais elle pousse aujourd'hui aux États-Unis. Les racines profondes de la bardane sont très longues et leur couleur varie du beige au brun et presque noir à l'extérieur.
La racine de bardane est utilisée depuis des siècles dans la médecine holistique pour traiter un grand nombre d'affections. Traditionnellement, elle est surtout utilisée comme diurétique, comme aide à la digestion et comme détoxifiant pour la peau.
Aujourd'hui, les chercheurs ont découvert de nombreuses utilisations potentielles et de nombreux bienfaits pour la santé de la racine de bardane.
Ces avantages peuvent être suffisamment importants pour justifier l'utilisation de la racine de bardane en tant que traitement complémentaire pour certaines affections.
Les bienfaits de la racine de bardane
1. Un concentré d'antioxydants
Il a été démontré que la racine de bardane contient plusieurs types d'antioxydants puissants, dont la quercétine, la lutéoline et les acides phénoliques .
Les antioxydants protègent les cellules de l'organisme des dommages causés par les radicaux libres. Ils peuvent aider à traiter et à prévenir un certain nombre de problèmes de santé.
Les antioxydants peuvent également contribuer à réduire l'inflammation. Une étude a montré que la racine de bardane réduisait les marqueurs inflammatoires dans le sang de patients souffrant d'arthrose
2. Elle élimine les toxines du sang
L'une des utilisations les plus courantes de la racine de bardane est la purification du sang.
Des données récentes ont montré que la racine de bardane contient des ingrédients actifs dans son système racinaire qui peuvent éliminer les toxines de la circulation sanguine.
La recherche a également montré que la racine de bardane détoxifiait efficacement le sang et favorisait une meilleure circulation à la surface de la peau
3. Il peut s'agir d'un aphrodisiaque
La racine de bardane peut également être utilisée comme aphrodisiaque. Une étude non humaine a montré que l'extrait de racine de bardane avait un effet aphrodisiaque. L'extrait a amélioré la fonction sexuelle et augmenté le comportement sexuel chez les rats mâles.
Des recherches sont nécessaires sur les humains, mais des preuves anecdotiques appuient cette affirmation.
4. Elle aide à traiter les problèmes de peau
La racine de bardane est également utilisée depuis longtemps pour traiter des affections cutanées telles que l'acné et l'eczéma. Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de la racine peuvent aider à résoudre les problèmes de peau lorsqu'elles sont appliquées localement sur la peau.
Il existe également des preuves que la racine de bardane peut aider à traiter les brûlures topiques.
Formes et dosages
Il existe un certain nombre de formes différentes de racine de bardane. Il s'agit notamment de
- la racine de bardane fraîche
- le thé de bardane
- la poudre de racine séchée
- huile de bardane ou extrait de bardane
