Actualités Santé

Constipation : un risque accru de déclin cognitif

8 août 2023

La constipation chronique peut augmenter le risque de déclin cognitif. Découvrez les études récentes sur le microbiome et les solutions pour protéger votre santé cérébrale....

Le jeûne : bénéfices, limites et conseils pour la santé

4 août 2023

Le jeûne offre des bienfaits physiques et psychologiques, mais comporte aussi des risques. Découvrez les types de jeûnes, leurs impacts et les précautions à prendre....

6 plantes détox pour purifier naturellement votre corps

1 août 2023

Adoptez une détox naturelle avec 6 plantes clés comme la spiruline, le radis noir et l’artichaut pour soutenir votre foie et éliminer les toxines efficacement....

Burnout : Comprendre et Surmonter l'Épuisement Professionnel

1 août 2023

Le burnout est un syndrome d'épuisement professionnel touchant l'aspect physique, émotionnel et social. Découvrez ses causes, symptômes et solutions pour le prévenir et le traiter....

Sommeil réparateur : clé d'une vie saine et équilibrée

31 juillet 2023

Le sommeil est essentiel pour une santé physique et mentale optimale. Découvrez ses cycles, les facteurs qui l'influencent, ses impacts, et les solutions naturelles pour...

EMDR: thérapie efficace contre le stress post-traumatique

8 juillet 2023

L'EMDR est une thérapie reconnue pour traiter le stress post-traumatique en retraitant les souvenirs traumatiques grâce à des mouvements oculaires guidés. ...

Solutions efficaces contre les jambes lourdes

4 juillet 2023

Comprendre les causes des jambes lourdes : mauvaise circulation, chaleur, sédentarité. Découvrez traitements naturels, sport, et prévention efficace. ...

Chirurgie bariatrique : réduire le risque de cancers liés à l'obésité

3 juillet 2023

Une étude révèle que la chirurgie bariatrique réduit de 50 % le risque de cancers liés à l'obésité, offrant des bénéfices significatifs pour la santé...

Le café du matin : Boost réel ou simple effet placebo ?

2 juillet 2023

Le café matinal booste-t-il vraiment l'énergie ou est-ce un effet placebo ? Découvrez les recherches sur la caféine, les rituels et les composés uniques du...

Dépression: Les Compléments Alimentaires Peuvent-ils Aider ?

2 juillet 2023

Les compléments alimentaires, notamment oméga-3 et probiotiques, montrent un potentiel dans le traitement de la dépression selon les études récentes. ...

Parkinson et microbiote intestinal : un lien à explorer

2 juillet 2023

Les recherches explorent le lien entre la maladie de Parkinson et le microbiote intestinal. L'hypothèse de Braak et l'importance de l'alimentation sont au centre des...

Alimentation et stress : tout savoir pour mieux gérer

24 juin 2023

Le stress et l’alimentation sont étroitement liés. Découvrez les aliments qui réduisent le stress et ceux qui l’aggravent pour améliorer votre bien-être. ...

Soulager les douleurs menstruelles grâce aux plantes

19 juin 2023

Découvrez comment soulager naturellement les douleurs menstruelles grâce à 7 plantes efficaces et des astuces pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien. ...

Tarifs des Mutuelles Santé : Critères à Connaître Absolument

29 mars 2023

Comprendre les critères de tarification d'une mutuelle santé : âge, garanties, région, état de santé et plus. Guide complet pour choisir une mutuelle adaptée. ...

Problèmes de peau : solutions ayurvédiques naturelles

16 mars 2023

L'Ayurvéda propose une approche holistique pour traiter les problèmes de peau via des soins naturels, des régimes adaptés et des pratiques équilibrantes. ...

Les bienfaits de la méditation pour une santé optimale

15 mars 2023

La méditation réduit stress, anxiété, et améliore le sommeil. Découvrez ses bienfaits pour la santé mentale et physique, ainsi que des techniques pour débuter. ...

Réaction allergique: Rôle de l’histamine et antihistaminique

9 mars 2023

Découvrez comment l'histamine provoque les réactions allergiques et comment les antihistaminiques agissent pour soulager les symptômes comme les démangeaisons et la congestion. ...

Mutuelle santé : Évitez le délai de carence facilement

7 mars 2023

Apprenez à souscrire une mutuelle santé sans délai de carence, à négocier les conditions et à choisir l'offre adaptée grâce à des comparatifs et des...