Actualités Santé
Créer un coin d’art-thérapie chez soi en toute sérénité
L’art-thérapie à domicile permet de réduire le stress, exprimer ses émotions et renforcer l’estime de soi. Créez facilement votre espace dédié pour plus de sérénité au quotidien.
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Cuisiner ensemble : bien-être et liens renforcés
Cuisiner ensemble favorise les liens sociaux, réduit le stress et encourage une alimentation saine. Un moment simple aux effets profonds sur le bien-être et la cohésion.
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Chromothérapie : énergie et bien-être par la couleur
La chromothérapie utilise les couleurs pour équilibrer le corps et l'esprit. Découvrez les bienfaits de chaque teinte et comment les intégrer dans votre quotidien.
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Préparer son corps pour l'automne : bien-être et immunité
Préparez votre corps pour l'automne avec des conseils sur la vitamine D, la santé mentale, l'immunité et l'alimentation équilibrée pour une saison en pleine forme.
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Musique: bienfaits pour le cerveau, le bien-être et l'esprit
La musique active le cerveau, renforce les réseaux cognitifs et améliore le bien-être, l'apprentissage et l'humeur. Elle est bénéfique à tout âge.
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