Actualités Santé
Massage et digestion : synergie pour le bien-être intestinal
Le massage abdominal améliore la digestion, réduit le stress, stimule le transit et soulage les troubles digestifs naturellement. Découvrez ses bienfaits concrets.
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Les bienfaits de l’anis : digestion, sommeil, immunité
L’anis, sous ses formes verte ou étoilée, est reconnu pour ses vertus digestives, respiratoires et relaxantes. Il se consomme en infusion, cuisine ou huile essentielle.
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Digestion et Ayurveda : recettes et conseils efficaces
L’Ayurveda propose des conseils et recettes pour renforcer Agni, le feu digestif, et ainsi améliorer la digestion de façon naturelle et holistique.
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Gemmothérapie : les bourgeons aux multiples bienfaits
La gemmothérapie utilise les bourgeons de plantes pour leurs bienfaits sur l’immunité, le système nerveux, les articulations et la digestion. Découvrez les plus efficaces et comment les utiliser.
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Les bienfaits insoupçonnés de la noix de muscade
Épice aux vertus digestives, anti-inflammatoires et relaxantes, la noix de muscade soutient l’immunité et le sommeil, mais doit être consommée avec modération.
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Genévrier : bienfaits santé, digestion et articulations
Le genévrier est une plante aux propriétés anti-inflammatoires, digestives et analgésiques. Il soulage les douleurs articulaires, améliore la digestion et combat les infections intestinales.
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Angélique vraie : bienfaits, digestion, stress et santé
L’angélique vraie (Angelica archangelica) est une plante aux nombreuses vertus : antioxydante, digestive, relaxante et équilibrante hormonale. Découvrez ses bienfaits et ses utilisations.
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Infusions : Bienfaits sur la digestion, sommeil et immunité
Les infusions offrent de nombreux bienfaits : elles améliorent la digestion, favorisent le sommeil et renforcent l’immunité. Découvrez quelles plantes privilégier pour une santé optimale.
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