Fibromyalgia Complex

Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est une molécule naturellement présente dans les graines de Griffonia simplicifolia. C'est un composé intermédiaire dans la biosynthèse de la sérotonine, un neurotransmetteur majeur du système nerveux. Dans l'organisme, le 5-HTP est produit à partir du L-tryptophane et se situe juste avant la sérotonine dans la chaîne métabolique. COMPLEX FM apporte 45 mg de 5-HTP par dose journalière, issu d'un extrait de Griffonia titré à 30%, garantissant ainsi une concentration optimale de cet actif végétal.

Le L-tryptophane et le 5-HTP sont deux étapes successives dans la même chaîne de biosynthèse. Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel que l'organisme ne peut pas fabriquer et doit donc obtenir via l'alimentation. Une fois absorbé, il est transformé en 5-HTP par une enzyme spécifique. Le 5-HTP est ensuite converti en sérotonine. COMPLEX FM associe ces deux composés : 60 mg de L-tryptophane (la première étape) et 45 mg de 5-HTP issu du Griffonia (l'étape intermédiaire). Cette double approche offre une complémentarité unique dans le soutien de la chaîne métabolique naturelle.

La biodisponibilité désigne la capacité d'un nutriment à être absorbé et utilisé par l'organisme. Toutes les formes de minéraux ne se valent pas : certaines sont mieux absorbées que d'autres. COMPLEX FM utilise exclusivement des formes organiques et chélatées reconnues pour leur absorption optimale : le citrate de magnésium (forme organique très bien assimilée), le bisglycinate de fer (forme chélatée particulièrement bien tolérée et absorbée, même à jeun), le citrate de zinc et la sélénométhionine. Ces choix garantissent une efficacité maximale des actifs et une meilleure tolérance digestive.

Le magnésium et la vitamine B6 ont été sélectionnés pour leurs contributions reconnues au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Le magnésium contribue également à une fonction musculaire normale et à des fonctions psychologiques normales. La vitamine B6 joue un rôle dans le métabolisme des protéines et contribue à la synthèse normale de la cystéine. De plus, la vitamine B6 est un cofacteur enzymatique impliqué dans de nombreuses réactions métaboliques, dont certaines étapes de la biosynthèse des neurotransmetteurs. Cette synergie magnésium-B6 est particulièrement recherchée pour le soutien de l'équilibre nerveux.

COMPLEX FM repose sur une approche synergique. Au-delà du Griffonia et du L-tryptophane, la formule intègre des micronutriments essentiels dont les carences peuvent être fréquentes dans l'alimentation moderne. Le fer contribue au transport normal de l'oxygène, à des fonctions cognitives normales et à la réduction de la fatigue. Le zinc contribue à des fonctions cognitives normales et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les vitamines B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. Le sélénium et la vitamine D complètent cette formule par leurs contributions au système immunitaire et, pour la vitamine D, au maintien d'une fonction musculaire normale. Cette association vise à couvrir plusieurs besoins nutritionnels simultanément pour un soutien global de l'équilibre corps-esprit.

La sérotonine est un neurotransmetteur, c'est-à-dire une molécule qui permet la transmission des signaux entre les cellules nerveuses. Elle est synthétisée dans l'organisme à partir du L-tryptophane, via le 5-HTP comme étape intermédiaire. La sérotonine est impliquée dans de nombreuses fonctions physiologiques, notamment la régulation de l'humeur, du sommeil, de l'appétit et de la perception sensorielle. Elle est principalement produite dans le système nerveux central et dans le système digestif. L'organisme ne peut pas fabriquer de sérotonine sans un apport suffisant en L-tryptophane alimentaire, ce qui souligne l'importance de cet acide aminé essentiel dans notre équilibre physiologique.