Health News

Apithérapie : les bienfaits des produits de la ruche

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L’apithérapie utilise les produits de la ruche – miel, propolis, gelée royale, pollen et venin – pour renforcer la santé de façon naturelle et holistique....
Qu’est-ce qu’un champignon adaptogène ?

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Les champignons ne sont pas que de simples ingrédients culinaires. Connaissez-vous les champignons adaptogènes ? Ils gagnent en popularité dans le domaine du bien-être en...
Otite et rhume chez l’enfant : comment réagir efficacement ?

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Le rhume favorise les otites chez l’enfant. Apprenez à reconnaître les signes, à réagir efficacement et à prévenir les complications ORL avec des gestes simples....
Bien dormir : les plantes efficaces de l’herboristerie

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L’herboristerie offre des solutions naturelles pour mieux dormir. Découvrez les plantes aux vertus apaisantes et comment les utiliser pour des nuits paisibles et sans réveils....
Cuisiner ensemble : bien-être et liens renforcés

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Cuisiner ensemble favorise les liens sociaux, réduit le stress et encourage une alimentation saine. Un moment simple aux effets profonds sur le bien-être et la...
Bain de forêt : Bienfaits et conseils pour bien débuter

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Le bain de forêt, ou Shinrin-Yoku, réduit le stress, stimule l’immunité et favorise la pleine conscience. Découvrez notre guide pratique pour débuter simplement. ...
Angine chez l’enfant : virale ou bactérienne ?

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Angine virale ou bactérienne ? L'article explique comment les différencier chez l’enfant, leurs symptômes spécifiques, modes de transmission et traitements adaptés. ...
Beauté ayurvédique : rituels pour peau et cheveux

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L’Ayurveda révèle ses rituels pour sublimer la peau et les cheveux : soins personnalisés selon les doshas, recettes naturelles et bienfaits holistiques à adopter. ...
Les bienfaits du cumin pour votre santé au quotidien

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Le cumin, épice ancestrale, favorise la digestion, booste l'immunité, améliore le métabolisme et la santé cardiaque. Un allié naturel pour votre bien-être global. ...
Pierre de lune : une aide naturelle contre l’insomnie

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La pierre de lune est une solution naturelle pour mieux dormir. Elle apaise le stress, équilibre les émotions et favorise l’endormissement et un sommeil profond....
Massage et digestion : synergie pour le bien-être intestinal

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Le massage abdominal améliore la digestion, réduit le stress, stimule le transit et soulage les troubles digestifs naturellement. Découvrez ses bienfaits concrets. ...
5 plantes pour renforcer naturellement votre immunité

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Échinacée, ginseng, ail, astragale, sureau : découvrez comment ces plantes médicinales renforcent naturellement vos défenses immunitaires et préviennent les infections. ...
Gelée apaisante pour poussée dentaire : soulagement naturel et efficace pour bébé

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La poussée dentaire est une étape incontournable dans le développement de votre enfant. Elle s'accompagne souvent de douleurs et d'inconfort pour le tout-petit, rendant cette...
le Microbiote intestinal contre les douleurs articulaires

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Microbiote et articulations sont liés : un déséquilibre intestinal favorise l’inflammation et les douleurs articulaires. ...
Yoga prénatal et postnatal : bienfaits pour maman et bébé

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Le yoga prénatal soulage les maux de grossesse et prépare l’accouchement, tandis que le yoga postnatal favorise la récupération physique et mentale des jeunes mamans....
Les bienfaits de l’anis : digestion, sommeil, immunité

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L’anis, sous ses formes verte ou étoilée, est reconnu pour ses vertus digestives, respiratoires et relaxantes. Il se consomme en infusion, cuisine ou huile essentielle....
Coloriage thérapeutique : bienfaits pour le bien-être mental

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Le coloriage, loin d’être réservé aux enfants, réduit stress et anxiété, stimule la concentration et favorise l’expression émotionnelle. Un outil bien-être à adopter au quotidien....
Pourquoi la mutuelle santé MAAF est le choix idéal pour votre santé ?

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Lorsque l'on parle de protection santé, la mutuelle santé MAAF se distingue par sa capacité à offrir des prestations adaptées aux besoins particuliers de chacun....
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