Health News

Huiles essentielles : bienfaits, dangers et usages pratiques

Essential oils: manufacturing, use, benefits and dangers

Cet article explore la fabrication des huiles essentielles, leurs usages en diffusion, voie cutanée ou orale, ainsi que leurs bienfaits et précautions d'utilisation. ...
L'histoire et les bienfaits de l'Ayurvéda

The history of Ayurveda

L'Ayurvéda, médecine millénaire indienne, repose sur des principes de santé globale. Issue des Védas, elle s'adapte aux modes de vie modernes pour améliorer bien-être et...
L’iode : Bienfaits, Apports et Précautions

Iodine and its benefits

L’iode est essentiel pour la thyroïde et les hormones T3/T4. Découvrez ses apports, sources alimentaires, recommandations et les risques d’excès. ...
Véganisme et végétarisme : un avenir sans pandémies

Veganism or vegetarianism for a pandemic-free future

Les pandémies d'origine animale soulignent la nécessité de revoir nos habitudes alimentaires. Le véganisme et le végétarisme peuvent réduire les risques pour un futur plus...
La réflexologie est une thérapie manuelle qui stimule les zones réflexes des pieds, mains, oreilles ou visage pour soulager les douleurs, réduire le stress et améliorer l'équilibre corporel.

Reflexology: what is this practice and why is it beneficial?

La réflexologie est une thérapie manuelle qui stimule les zones réflexes des pieds, mains, oreilles ou visage pour soulager les douleurs, réduire le stress et...
Les bienfaits de la cranberry sur la santé

The health benefits of cranberries

La cranberry, riche en antioxydants, vitamine C et tanins, est un allié santé. Elle combat les infections urinaires, renforce l'immunité et protège le système digestif...
Graines de chia : allié santé contre migraines et stress

Chia seeds, the essential food to relieve migraine this school year

Les graines de chia, riches en fibres, oméga-3 et magnésium, favorisent le transit, enrichissent l'alimentation, et pourraient soulager migraines. Découvrez leurs nombreux bienfaits. ...
La sève de bouleau : votre alliée naturelle pour mincir

Birch sap to help you lose weight

La sève de bouleau est une solution naturelle pour mincir grâce à ses propriétés détoxifiantes et diurétiques. Utilisée en cure, elle aide à éliminer les...
Techniques simples pour réduire le stress et apaiser l'esprit

Techniques to reduce stress and calm the mind

Découvrez des techniques simples et efficaces pour réduire le stress, calmer votre esprit, et améliorer votre bien-être au quotidien. ...
Amnésie traumatique et trauma complexe : comprendre et agir

Traumatic amnesia and complex trauma

L'amnésie traumatique survient suite à un stress extrême, empêchant le cerveau de traiter des souvenirs traumatiques. Comprendre et traiter le trauma complexe est essentiel. ...
Quels sont les vrais aliments anti-cancer ?

“Anti-cancer” foods: what are they really worth?

L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention du cancer. Découvrez les fruits, légumes, poissons, épices et autres aliments aux vertus anti-cancer pour une santé...
Saule blanc : un anti-inflammatoire naturel puissant

White willow, exceptional anti-inflammatory properties

Le saule blanc, riche en salicine, est un remède naturel historique aux propriétés anti-inflammatoires, à l'origine de la création de l'aspirine. ...
Substance P et CGRP : un duo clé dans l'inflammation neurogène

Substance P, CGRP's best friend

La substance P, en synergie avec le CGRP, participe à l'inflammation neurogène et à la modulation des douleurs trigéminales. Focus sur leurs mécanismes clés. ...
Produits naturels : alternatives saines pour se soigner

Treat yourself with natural products

Découvrez comment les plantes, l’alimentation, le jeûne et les médecines holistiques peuvent offrir des solutions naturelles efficaces pour préserver votre santé. ...
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