Health News
Comprendre et équilibrer vos Doshas avec l'Ayurveda
L’Ayurveda repose sur trois énergies vitales : Vata, Pitta et Kapha. Identifier son Dosha dominant permet d’adapter son mode de vie pour un meilleur équilibre physique et mental.
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Comment fonctionne la thyroïde et quels sont les signes d’un dysfonctionnement ?
Découvrez le rôle essentiel de la thyroïde, ses troubles fréquents et des conseils naturels pour préserver son équilibre et améliorer votre bien-être.
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Alimentation intuitive : bienfaits pour l'esprit et le corps
L’alimentation intuitive repose sur l’écoute des signaux corporels, rejetant les régimes restrictifs. Elle améliore le bien-être mental, réduit le stress et favorise une relation saine avec la nourriture.
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Sonothérapie : une solution naturelle contre l'insomnie
La sonothérapie utilise les sons et vibrations pour favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil. Une méthode naturelle efficace pour lutter contre l'insomnie et retrouver un sommeil réparateur.
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Balnéothérapie : Bienfaits et types de boues thérapeutiques
La balnéothérapie utilise diverses boues aux propriétés uniques : thermale, marine, de tourbe et volcanique. Découvrez leurs bienfaits et comment choisir celle adaptée à vos besoins.
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Mal de gorge chez l'enfant : causes et traitements
Les maux de gorge chez l’enfant sont fréquents et peuvent être causés par des virus, bactéries ou irritations. Découvrez les symptômes, traitements et méthodes de prévention efficaces.
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Gemmothérapie : bienfaits et utilisation des bourgeons
La gemmothérapie exploite les bourgeons pour leurs bienfaits sur la santé. Utilisée pour renforcer l’organisme et apaiser l’esprit, elle offre une approche naturelle et préventive du bien-être.
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Respirologie : Respirez mieux pour un esprit apaisé
La respirologie est une pratique naturelle qui utilise des techniques respiratoires pour améliorer la santé mentale et physique. Elle réduit le stress, favorise la concentration et améliore le sommeil.
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Art-thérapie : Un outil naturel pour le bien-être
L’art-thérapie est une approche qui utilise la création artistique pour améliorer le bien-être mental et émotionnel. Peinture, musique, danse ou écriture : autant de moyens d’expression pour réduire le stress et favoriser l’équilibre intérieur.
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