Health News
Créer un coin d’art-thérapie chez soi en toute sérénité
L’art-thérapie à domicile permet de réduire le stress, exprimer ses émotions et renforcer l’estime de soi. Créez facilement votre espace dédié pour plus de sérénité au quotidien.
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Cuisiner ensemble : bien-être et liens renforcés
Cuisiner ensemble favorise les liens sociaux, réduit le stress et encourage une alimentation saine. Un moment simple aux effets profonds sur le bien-être et la cohésion.
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Chromothérapie : énergie et bien-être par la couleur
La chromothérapie utilise les couleurs pour équilibrer le corps et l'esprit. Découvrez les bienfaits de chaque teinte et comment les intégrer dans votre quotidien.
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Find out how to prepare your body for the return of fall
Préparez votre corps pour l'automne avec des conseils sur la vitamine D, la santé mentale, l'immunité et l'alimentation équilibrée pour une saison en pleine forme.
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Why is music good for the brain?
La musique active le cerveau, renforce les réseaux cognitifs et améliore le bien-être, l'apprentissage et l'humeur. Elle est bénéfique à tout âge.
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