Health News
Understanding the interaction between coffee and the human body
Le café agit sur le cerveau, l'humeur et le sommeil. Il booste la vigilance mais peut aussi provoquer insomnie et anxiété en excès. Découvrez son impact et ses effets sur votre santé.
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The importance of a good diet in winter
L'hiver exige des ajustements alimentaires pour renforcer l'immunité et maintenir l'énergie. Découvrez les fruits, légumes, boissons chaudes et habitudes favorisant la digestion et la santé en hiver.
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Exploring the benefits of sensory rooms
Les salles sensorielles, comme les espaces Snoezelen et d'intégration sensorielle, améliorent la concentration, réduisent l'anxiété et soutiennent le développement cognitif et moteur.
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Four natural tips for healthy, glowing skin
Prenez soin de votre peau naturellement avec des huiles essentielles, des antioxydants, du curcuma et de la spiruline. Des solutions simples pour une peau éclatante et en bonne santé.
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Prepare your body for the return of winter
L’hiver met notre corps à rude épreuve. Découvrez comment renforcer votre immunité, adapter votre alimentation et maintenir une bonne santé mentale pour traverser la saison froide en pleine forme.
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Muscle well-being: understanding and preventing tendonitis
Les tendinites sont des inflammations douloureuses des tendons. Découvrez leurs causes, symptômes, traitements naturels et les bonnes pratiques pour les prévenir efficacement.
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Understanding the body's reactions in dangerous situations
Face au danger, le corps active des mécanismes de survie : l’amygdale déclenche l’alerte, l’adrénaline prépare l’action et le système nerveux module la réponse. Découvrez ces réactions instinctives.
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The benefits of sport on the human body
Le sport offre de nombreux bienfaits : amélioration de la flexibilité, renforcement du système cardiovasculaire et boost du bien-être mental. Découvrez pourquoi bouger est essentiel pour votre santé !
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Four natural tips to boost your sports performance
Optimisez vos performances sportives grâce à 4 stratégies naturelles : acides aminés pour l’endurance, alimentation équilibrée, gestion du stress et récupération efficace.
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