On parle souvent de la douleur physique liée à la migraine, mais beaucoup moins de ce que vivent les personnes migraineuses dans leur entourage, au travail ou dans la société. Une nouvelle étude révèle que près d’un tiers des personnes migraineuses subissent une forme de stigmatisation, et que cela a un impact direct sur leur santé et leur qualité de vie.
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🧠 La migraine, une maladie invisible… et incomprise
La migraine est souvent minimisée ou mal comprise. Certaines personnes pensent qu’il s’agit simplement d’un « mal de tête », ou pire, qu’elle est utilisée comme excuse. Cette perception erronée peut entraîner un sentiment de honte, d’isolement ou de culpabilité chez les personnes concernées.
🔍 L’étude en quelques chiffres
- 59 001 personnes migraineuses ont été interrogées.
- 32 % ont déclaré être souvent ou très souvent stigmatisées.
- Les personnes les plus stigmatisées avaient :
- Une incapacité modérée à sévère dans 75 % des cas.
- Une qualité de vie bien plus basse (score moyen de 35 contre 69 pour les non-stigmatisées).
- Plus les migraines sont fréquentes, plus la stigmatisation est présente :
- 48 % chez ceux ayant plus de 15 jours de migraine par mois.
- 26 % chez ceux ayant moins de 4 jours.
⚠️ Pourquoi c’est grave
La stigmatisation ne fait pas « que » blesser moralement : elle aggrave le handicap, réduit la qualité de vie et peut empirer la maladie elle-même. Elle agit comme un cercle vicieux : plus la migraine est sévère, plus la stigmatisation est forte… ce qui peut à son tour aggraver la situation.
💬 Un message d’espoir
Selon les chercheurs, échanger avec d’autres personnes migraineuses pourrait aider à briser les stéréotypes et à réduire la stigmatisation. La sensibilisation, l’écoute et la reconnaissance de la migraine comme une vraie maladie sont des leviers essentiels.
